Memnuniyetsizliğe bir son verin - yaşamla uzlaşma

Admin

Administrator
Yönetici
Kişisel hayatınızdan memnun değil misiniz?
Bazen hepimiz memnun değiliz. Bazı durumlarda verimliliğimizle, bundan sonra işbirliğimizle, bazı durumlarda görevimizle ve zaman zaman bakışımızla. Kavram olarak, bu üzücü değil. Ayrıca, hoşnutsuzluk da aynı şekilde değişim için bir itici güçtür.

Puanlar, kendi başınıza ve yönetim kurulu boyunca hayatınızdan memnun olmadığınızda endişelenir. Ve bu tam olarak araştırma araştırmalarının doğruladığı şeydir: kişinin kendi yaşamındaki çalışmalarından duyduğu hoşnutsuzluk son yirmi yılda hızla artmıştır. Ama bu neden? Ve kişinin kendi hayatıyla uzlaşma fırsatları nelerdir? Bugün bu endişelere 2 eylemle cevap vermek istiyorum.

I. Hoşnutsuzluk için 4 birçok tipik faktör
1. Bir sürü seçenek

En son araştırma araştırmalarını düşünüyorsanız, biz bayanlar yarım asır önce bugünküne kıyasla çok daha iyiydik. Faktör: Özgürleşmeden önce, bugüne kıyasla çok daha az yaşam biçimi seçeneğimiz vardı. Ve kurtuluşa ne kadar çok fayda varsa, aynı şekilde birçok seçenekle ilgili olumsuz bir çağrışım da var.

Ne kadar çok seçeneğiniz varsa, o kadar çok yol göstermeniz gerekir. Ayrıca, yalnız bir hayata sığabilecek her şey değil. Birini seçersen, diğerini seçersin. Otomatik olarak kendi başına bir şeyi reddettiğini düşünüyorsun. Açıkçası bu seni memnun etmiyor.

2. Kontrastlar

Kendilerini sürekli tezat oluşturanlar da aynı şekilde hayatlarının çalışmalarından memnun olma eğilimindedirler. Her şeyden önce, kendimizi sürekli olarak kendimizle karşılaştırıldığında çok daha iyi görünen insanlarla çelişme eğilimimiz olduğu için.

3. Sürekli başarılı değil

Bu, hayatlarına giren hiçbir şey elde edemeyen insanları ortaya çıkarır. Arkadaşınız sürekli olarak sizden uzakta çalışıyor, kendi başınıza ustalıkla ısrar etmeyi başaramıyorsunuz, nakit gerçekten hayatınıza girmek istemiyor ve memnun hane halkıyla da egzersiz yapmıyor. Bu insanlar en iyi şekilde ifade edebilirler, "Memnun değilim."

Ancak gerçek şu ki, yetersiz başarı temel hoşnutsuzluk için bir kriter değildir. Kesinlikle web içeriği olan hasta, kötü, yalnız ve ustalıkla başarılı olmayan insanlar var. Yapışma faktörü dış durumlar değil, içsel zihniyet ve keşfedilen fikirlerin ele alınmasıdır.

4. Bir şey gösterme ihtiyacı - sürekli daha fazlasını istemek

Başarı ve popülerlik için bir iç tavsiye, memnun olmayan birçok kişiye sahiptir. Sürekli özveri faktörü tipik olarak kişinin kendi öncekinde keşfedilebilir. Görülmek için sürekli olarak bir çocuk ya da genç olarak bir şeyler yapmanız gerekiyorsa, bu alışkanlıklar bilinçaltında derinden kök salmış ve yıllar boyunca başarılı olmak için ihtiyaç duyulan elektrik motoru haline gelmiştir. Ve eğer bu başarı gelmezse, kendinden hoşnutsuzluğun kötülüğü açıkça harikadır.

Bununla birlikte, yaşam başarı ile not edildiğinde, endişeli birey uzun süre memnun değildir. Popülerlik ve memnuniyet genellikle uzun sürmez. Bunun sonucu, yeterli olmama ve daha fazlasını başarmak isteme duygusunun artmasıdır.

II. Bununla birlikte, yaşamla uzlaşmanın yolları?
Kişinin kendi hayatından hoşnutsuzluğa neden olan faktörler ne kadar çeşitli olursa olsun, uzlaşma yolları da aynı derecede çeşitlidir. Önemli bir eylem bunu tanımaktır. Endişelere ve fikirlere uymak, kişinin kendi hayatıyla uzlaşmaya başlamasına yardımcı olabilir:

Hoşnutsuzluğunuzun tüm zamanların en düşük seviyesine ulaşın! Memnun olmanız için hayatınızın çalışmasının kesinlikle ne kadar özel olması gerekir? Bu endişe için kendinize çok zaman ayırın.
Çok daha az sıklıkla daha fazladır! Başarmak istediğiniz en uygun 3 noktayı listeleyin. Kalıcı sevinciniz için nasıl önemli olduklarını kendi başınıza sorarak gerçek değerlerini analiz edin.
Aynı şekilde, hayatınızın çalışmasında tartışılan isteklerin gerçekten kişisel olup olmadığını kontrol edin. Seni gerçekten sevindirirler mi? Yoksa onlar sadece başkaları için delil mi olurlar?
Aynı şekilde, hayal ettiğiniz gibi hayatınızın çalışmasının gerçekten mümkün olup olmadığına bir göz atın. Çoğu zaman, hareketlerimizde, birbirleriyle de çelişen birçok dilek gerçekleşti. Yönetimde bir meslek aramak ve aynı zamanda büyük bir haneyi büyütmek, dünya çapında bir yolculuğa çıkmak ve 5 dili keşfetmek zor. Hayatınızda ürettiğiniz puanların sayısının sevinçle sonuçlanmadığını, ancak bunu yaparken gerçekten hissettiğiniz zevkin olduğunu kabul edin.
Kendi başınıza başkalarına tezat oluşturmayın! Böyle bir karşıtlık sürekli olarak adaletsiz ve anlamsızdır, çünkü sadece diğer çeşitli bireyler için çok daha iyi giden yaşam konumlarını zıtlaştırırsınız. Ve eğer hala kendi başınıza zıtlaşmak istiyorsanız, bundan sonra kendinizi öncekinizle zıtlaştırın ve bunun ne kadara mal olduğunu kabul edin? şu anda tasarladınız.
Gerçekten başarılı olamadığınızı hissediyorsunuz! Hayatında kesinlikle hiçbir şey işe yaramıyor mu? Bundan sonra, bugün hayatınızda hala iyi olan şeyleri besteleyerek başlayın. Belki de bir arkadaşınız ve sıkıcı bir göreviniz yoktur. Ancak, belki de arkadaşlarınız, harika bir eviniz, harika bir geliriniz var, fantastik bir şehirde yaşıyorsunuz, görünüşünüzden çok memnunsunuz vb.
Kesinlikle hiçbir şey elde etmek ve hala gerçekten zevk hissetmek için kendi başınıza izin verin. Bütün bir hafta sonu tatili için dışarı çıkmayı, kırmızı beyaz bir kadeh şarap içmeyi ve diğerleri egzersiz yaparken ve dünyayı kontrol ederken arkadaşlarınızla konuşmayı takdir ediyorsanız, bundan sonra bu harika. Bunu onaylayın ve tercihen ondan bir tarikat yapın. Meritokrasimizde şu anda yeterince tutuklu var!
Doğru olan basittir. Kendi başınıza veya arzu ettiğiniz hayatın işine adaleti sağlamak için sürekli bir girişimde bulunmanız gerekiyorsa, bunun sağlıklı ve dengeli olduğuna inanmıyorum. Uygun kurs sürekli olarak gerçekten basit ve neşeli hissettiren bir derstir.
 
Üst